光波浴房(远红外桑拿房)问答:2007/10/28
什么是远红外线？
远红外线是指波长在3-1000微米的红外线，科学研究表明，对人体有益无害的是占太阳能量60%的不可见红外光，其中波长5.6-15微米这一波段的红外线对人类的生存与万物的生长极为重要。生命科学研究证实，人体本身是一个远红外辐射源，他可以吸收及发射远红外光，所以当远红外线照射人体时，其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，其能量最高且能被生物体所吸收，使皮下组织深层部位的温度升高，产生的热效应使水分子活化，处于高能状态，加人速体需要的生物酶的合成，同时活化蛋白质等生物分子，从而增强机体免疫力和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，促进身体健康。
远红外线对身体有什么好处？
1.令水分子活性化，提高身体的含氧量
人体约70%水份，血液的水份比率更高达80%。若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。远红外线能是水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分子和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
2.改善微循环系统
独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微细血管扩张；微细血管开合愈多，心脏的压力便可减小，微细血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现毛病，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。成年人微细血管的总长度可围绕地球三周，被称为人体的第二个心脏，可见其重要。
3.促进新陈代谢
若微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸。
4.平衡身体的酸碱度
远红外线能净化血液，改善皮肤肤质，预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。
光波浴房？
光波房是九十年代风靡于欧美的第三代休闲保健设备。它以5.6-15微米的远红外线为主要能源，占阳能量的60%以上。该产品汇聚世界流行的低温出汗技术、光按摩技术和安全的日光浴技术，在沐浴的同时享受轻松的音乐，对人体有着良好的保健作用。
不仅爱美的人怕胖，连一般人都对肥胖敬而远之，更何况肥胖常易引起疾病，例如：心脏病、动脉硬化、高血压、糖尿病等。 照射远红外光波，会使体温上升至38°C左右，这样除了汗腺或皮脂腺会出汗外，连皮下脂肪也会与汗液一起流出来，故可利用出汗，达到减肥的目的。最重要的是远红外光照射可增强脾胃的运化功能，脾胃相合，使人体运化功能正常可排除体内淤积之油腻，肥甘难化之物，此为减肥的根本之道。
如何利用光波浴房进行美容养颜？
"年轻貌美"一直是许多女性梦寐以求的，当远红外美容健身仪发出的5.6-15微米的远红外线辐射到皮肤上时，其每个光子的能量刚好能够激活皮肤组织细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力和固水能力，从而抑制黑色素小体的形成。皮肤通过远红外光波辐射获得能量后，可以将能量迅速传递给其他细胞，使皮肤各层整体产生共振并发生重组，使表皮层平滑，真皮层缺失、断裂的纤维结缔组织得以修复，使松弛的脂肪更加紧凑致密，迅速增加皮肤的弹性和光泽度，达到消除色斑，美白养颜的效果。
洗光波浴会不会使瘦子变得更瘦？
不会。因为所排泄的都是人体过剩的脂肪，而人体基本所需的脂肪是不会排出的。而且由于光波浴 的综合调节，还会趋向标准的体重。
如何利用光波浴房消除体臭？
在此所谓的"体臭"通常是指从身体散发出的一种难闻异味，或是因为职业关系而散发出的臭味等。不仅对汗腺及皮脂腺，美容健身仪也具有把藏在毛穴里的毒素和污物排出体外，并把体臭（包括狐臭）消除掉的功能。因此，对于因职业导致体臭而烦恼的人，不妨多利用光波房的优点消除体臭。尤其一些常在恶劣环境下工作的人，更宜多加善用，以避免患慢性中毒。
为什么有时不出汗？
或是早已久病在身，或是健康欠佳等造成的。不妨多洗几次，当体质有所改善后，自然就会出汗。
什么时间洗才比较有效呢？
并不强调。若要达到睡眠的效果以睡前洗较好。当然，早晨做20分钟的光波浴取代晨跑，可使血液循环通畅，使氧气输送到全身。
多久洗一次光波浴最好？以多少温度为宜？
因个人差异需区别对待。若每天洗，只要10-20分钟；若每周洗2-3次，每次需20-30分钟。
远红外线是指波长在3-1000微米的红外线，科学研究表明，对人体有益无害的是占太阳能量60%的不可见红外光，其中波长5.6-15微米这一波段的红外线对人类的生存与万物的生长极为重要。生命科学研究证实，人体本身是一个远红外辐射源，他可以吸收及发射远红外光，所以当远红外线照射人体时，其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，其能量最高且能被生物体所吸收，使皮下组织深层部位的温度升高，产生的热效应使水分子活化，处于高能状态，加人速体需要的生物酶的合成，同时活化蛋白质等生物分子，从而增强机体免疫力和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，促进身体健康。
远红外线对身体有什么好处？1.令水分子活性化，提高身体的含氧量
人体约70%水份，血液的水份比率更高达80%。若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。远红外线能是水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分子和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
2.改善微循环系统
独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微细血管扩张；微细血管开合愈多，心脏的压力便可减小，微细血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现毛病，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。成年人微细血管的总长度可围绕地球三周，被称为人体的第二个心脏，可见其重要。
3.促进新陈代谢
若微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸。
4.平衡身体的酸碱度
远红外线能净化血液，改善皮肤肤质，预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。
光波浴房？ 光波房是九十年代风靡于欧美的第三代休闲保健设备。它以5.6-15微米的远红外线为主要能源，占阳能量的60%以上。该产品汇聚世界流行的低温出汗技术、光按摩技术和安全的日光浴技术，在沐浴的同时享受轻松的音乐，对人体有着良好的保健作用。
不仅爱美的人怕胖，连一般人都对肥胖敬而远之，更何况肥胖常易引起疾病，例如：心脏病、动脉硬化、高血压、糖尿病等。 照射远红外光波，会使体温上升至38°C左右，这样除了汗腺或皮脂腺会出汗外，连皮下脂肪也会与汗液一起流出来，故可利用出汗，达到减肥的目的。最重要的是远红外光照射可增强脾胃的运化功能，脾胃相合，使人体运化功能正常可排除体内淤积之油腻，肥甘难化之物，此为减肥的根本之道。
如何利用光波浴房进行美容养颜？ "年轻貌美"一直是许多女性梦寐以求的，当远红外美容健身仪发出的5.6-15微米的远红外线辐射到皮肤上时，其每个光子的能量刚好能够激活皮肤组织细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力和固水能力，从而抑制黑色素小体的形成。皮肤通过远红外光波辐射获得能量后，可以将能量迅速传递给其他细胞，使皮肤各层整体产生共振并发生重组，使表皮层平滑，真皮层缺失、断裂的纤维结缔组织得以修复，使松弛的脂肪更加紧凑致密，迅速增加皮肤的弹性和光泽度，达到消除色斑，美白养颜的效果。
洗光波浴会不会使瘦子变得更瘦？ 不会。因为所排泄的都是人体过剩的脂肪，而人体基本所需的脂肪是不会排出的。而且由于光波浴 的综合调节，还会趋向标准的体重。
如何利用光波浴房消除体臭？
在此所谓的"体臭"通常是指从身体散发出的一种难闻异味，或是因为职业关系而散发出的臭味等。不仅对汗腺及皮脂腺，美容健身仪也具有把藏在毛穴里的毒素和污物排出体外，并把体臭（包括狐臭）消除掉的功能。因此，对于因职业导致体臭而烦恼的人，不妨多利用光波房的优点消除体臭。尤其一些常在恶劣环境下工作的人，更宜多加善用，以避免患慢性中毒。
为什么有时不出汗？
或是早已久病在身，或是健康欠佳等造成的。不妨多洗几次，当体质有所改善后，自然就会出汗。
什么时间洗才比较有效呢？
并不强调。若要达到睡眠的效果以睡前洗较好。当然，早晨做20分钟的光波浴取代晨跑，可使血液循环通畅，使氧气输送到全身。
多久洗一次光波浴最好？以多少温度为宜？
因个人差异需区别对待。若每天洗，只要10-20分钟；若每周洗2-3次，每次需20-30分钟。
